Ukázka složení jídelníčku z krabičkové diety. Strava krabičkové diety je vyvážená a přináší Vašemu tělu každodenní přísun vyvážené stravy.
Příklad složení krabičkové diety:
Stránka pro výpočet BMI. Zde si můžete zkontrolovat, jak jste na tom s Vaší váhou v poměru k výšce.
Tabulka pro kontrolu poměru Vaší váhy a výšky. V případě hraničních hodnot může být krabičková dieta vhodným doplňkem k úpravě Vaší váhy.
| BMI | klasifikace |
|---|---|
| < 18,5 | podváha |
| 18,5 – 24,99 | optimální váha |
| 25 – 29,99 | nadváha |
| 30 – 34,99 | obezita prvního stupně |
| 35 – 39,99 | obezita druhého stupně |
| > 40 | obezita třetího stupně |
Cena krabičkové diety v průměru vychází na cca 5000 Kč měsíčně pro ženu a kolem 5000 – 7000 Kč měsíčně pro muže.
Ceny jsou orientační a záleží na složení, které nejlépe odpovídá Vašim požadavků. Pro konkrétní ceny je vhodné konzultovat Vaši situaci přímo s dodavatelem dietních krabiček.
Firmy specializující se na tento druh diety svoje služby nabízí již téměř po celé republice. Ve velkých městech, jako je Praha a Brno jsou již samozřejmostí.
Krabičková dieta (dietní krabičky) je moderní a populární způsob zdravého stravování, který je neustále na vzestupu. Obvykle je složena z 5 chodů (snídaně, svačiny, obědu, svačiny a večeře).
Specializované firmy Vám na základě doporučení dietologa sestaví jídelníček přímo na míru a až do domu, nebo kanceláře Vám jídlo dovezou a vy se už nemusíte o nic starat. Krabičková dieta získává na popularitě u nejrůznějších skupin lidí:
- lidé s nadváhou (obezitou)
- časově vytížení manažeři a jiní pracovníci
- lidé preferující zdravý životní styl
Krabičky Vám pomohou nejen, pokud právě:
- klasické diety u Vás nezabírají a setkali jste se s jo-jo efektem
- potřebujete snížit obsah nezdravého cholesterolu v krvi
- máte problémy s glykémií
- trápí vás obezita
- rádi byste si udrželi stávající váhu
- preferujete zdravý životní styl
- chcete ušetřit čas při sestavování jídelníčku
- dáváte přednost kvalitním surovinám pro přípravu jídla
Krabičková dieta je vhodná pro muže i ženy všech věkových kategorií. Obsah dietních krabiček je nutričně vyvážený a poskytuje tělu veškeré živiny a látky, které jsou potřebné pro správné fungování organismu.
Výhody krabičkové diety:
- každý den se Vám dostane 5 kvalitních porcí zdravého jídla
- dojde ke snížení cukru a nezdravého cholesterolu v krvi
- odpadá zdlouhavá a náročná příprava jídla = ušetříte čas
- jídlo Vám přivezou až do domu, nebo zaměstnání
- firmy nabízející dietní krabičky Vám sestaví dietní plán